Cykl "Zdrowie - Naturalnie!" - Cytryna

To doskonałe źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu sodu oraz żelaza. Pobudza procesy trawienne, przyspieszając oczyszczanie organizmu. Sok z cytryny wpływa na błonę śluzową, gruczoły, łagodzi stany reumatyczne, a także zapobiega tworzeniu się złogów w organizmie - skrystalizowanych składników moczu (piasku i kamieni). Łagodzi również, przebieg infekcji. Spożywanie skórki z cytryny dostarcza organizmowi nutrientów, które są istotnym elementem wspomagającym walkę z rakiem.W 1970 roku, przeprowadzono serię badań, mających na celu odkrycie najlepszego sposobu zwalczania komórek rakowych. Naukowcy wówczas dowiedli, że skorka z cytryny uniemożliwia  rozprzestrzenianie się rakotwórczych komórek aż 12 nowotworów, w tym m.in. raka piersi, raka prostaty, wątroby czy trzustki. 

Cytryna zawiera polifenole (największą grupę przeciwutleniaczy - resweratrol, hesperytyna, rutyna, kwercetyna), przeciwdziałające występowaniu chorób układu krążenia, takich jak, miażdżyca czy nadciśnienie. Od czasu do czasu, dobrze prewencyjnie wypić szklankę wody z dodatkiem świeżego soku z cytryny -  terpeny w niej zawarte, pobudzają produkcje enzymów trawiennych, które ułatwiają oczyszczanie wątroby z toksyn (detoksykacja).

Należy pamiętać, że sok z cytryny osłabia szkliwo - kwasy zawarte w owocach rozpuszczają osłonkę nabytą szkliwa. Dlatego, aby przywrócić właściwe pH, po wypiciu soku powinno się przepłukać usta wodą.